便秘严重怎么办?别再忍了,可能越忍越严重!

2023-11-30
摘要:上网冲浪看到一条热搜:#我国超3亿人遭受慢性疼痛#,并且慢性疼痛可能越忍越痛!看到这个我第一反应就是便秘,因为我深有体会,作为一个经常便秘的人,我太知道由便秘引起的腹痛腹胀是什么滋味了,尤其是习惯性便秘,这种疼痛会一直伴随。便秘严重怎么办?建议大家别再忍了! 我一开始也没把便秘当回事,以为就是排便次数

上网冲浪看到一条热搜:#我国超3亿人遭受慢性疼痛#,并且慢性疼痛可能越忍越痛!看到这个我第一反应就是便秘,因为我深有体会,作为一个经常便秘的人,我太知道由便秘引起的腹痛腹胀是什么滋味了,尤其是习惯性便秘,这种疼痛会一直伴随。便秘严重怎么办?建议大家别再忍了!

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我一开始也没把便秘当回事,以为就是排便次数少了而已,后来亲身体会后,才知道这其中的痛苦!便秘不仅仅是拉不出,还有排便费力、排便不尽感、排便时间长等现象,而且便秘还会造成下腹胀痛、食欲减退、肛门疼痛、肛裂等后果,尤其是便秘严重后,我还会感觉疲乏无力、头晕、烦躁、失眠、焦虑,真的是身心双折磨。

而且我这些症状其实也都算轻的,便秘严重时还可能会诱发心、脑血管疾病,特别是高血压、冠心病等心脑血管病患者,严重便秘时使血压急剧上升,容易造成中风甚至猝死。知道这点后,我是半点都不敢耽搁了,赶紧找法子治疗便秘,把便秘当成一种“病”来看待后,怎么治疗也就清晰了——吃药。

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通便药的选择可以选中成药,许多中药材都可以增加胃肠动力,比如汉森四磨汤口服液,就有顺气降逆、消积止痛的功效,可以治疗由胃动力不足引起的消化不良、腹胀、腹痛、便秘等症状。我按照说明书吃了三天药,便秘就好得差不多了,其实第一天就能拉出来了,但是为了巩固疗效又吃了两天,现在已经能正常排便了。便秘好了之后,腹痛的情况也缓解了,连带着这几天食欲都好了很多,心情也畅快了~

所以便秘严重怎么办?建议大家不要再“忍”了,有便意就立马去排便,便秘严重时就赶紧采取措施治疗,可以服用像四磨汤这样的通便药,有效缓解便秘症状,在日常生活中也要多注意饮食,将能导致便秘的恶习都拒之门外,从此拥抱健康人生!